日本人の前で英語を話すのが恥ずかしい理由｜同じ日本人として恥ずかしい英語の“落とし穴”とは？
「日本人の前で英語を話すのが恥ずかしい」と感じたことはありませんか？自信を持って英語を話せるはずなのに、日本人同士で話すとどうしても恥ずかしさを感じてしまう。実は、この感覚は多くの人が経験しているものです。
その理由には、日本社会特有の視線や文化的な背景が深く影響しています。他人の評価や反応が気になり、過度な完璧主義が働くことで、英語を話すこと自体が恥ずかしいと感じてしまうのです。この記事では、なぜ「日本人の前で英語を話すのが恥ずかしい」と感じるのか、その心理的背景を深掘りし、克服するための方法を紹介します。
英語を話すことの恥ずかしさを乗り越え、自信を持って話せるようになるための具体的なアクションプランを学びましょう。
日本人の前で英語を話すのが恥ずかしいと感じる心理とは？
「日本人の前で英語を話すのが恥ずかしい」と感じる人は多いですが、なぜこのように感じるのでしょうか？英語を話すときに感じる恥ずかしさは、日本人同士の視線が強い影響を与えています。日本社会では、他人の評価が非常に重要視される傾向があります。この評価の中には、英語を話すことへの偏見や誤解が深く影響していることがあるのです。
日本人の前で英語を話すとき、まず考えられるのは「発音が間違っているかもしれない」「文法が間違っているのではないか」といった不安です。これらの不安は、日本の英語教育に起因する部分が多く、正解主義が根付いていることが関係しています。英語が流暢に話せなくても、伝われば良いのです。しかし、日本では完璧を求められるため、他人の前で英語を話すのは恥ずかしいと感じてしまうのです。
日本人の前で英語を話すのが恥ずかしい理由｜同じ日本人として恥ずかしい英語の体験談
Aさんの体験談（28歳・IT企業勤務）：発音が気になりすぎて会話が続かない
Aさんは、英語を話すことには自信がありましたが、日本人の前で英語を話すのが恥ずかしいと感じていました。英会話教室に通っており、英語力に関しては問題ないと感じていたものの、「日本人として恥ずかしい英語を話すのではないか？」という不安が常にありました。
ある日、仕事で外国のクライアントとのミーティングがありました。参加したメンバーの中に日本人の同僚もおり、Aさんは彼らの目を気にして話すことに強い抵抗感を覚えました。特に気になったのは、発音に対する不安でした。「もしかしたら発音が間違っているかもしれない」「相手がどう思うか」と考えているうちに、会話が上手く続かなくなってしまいました。結果、会話のスムーズさが欠け、満足のいくコミュニケーションができませんでした。
Aさんはその後、他人の目を気にせず自分らしい英語を話すことを決心し、英語は伝われば良いということに気づくことで、次第に自信を持って話せるようになりました。それでも、日本人の前で英語を話すことにまだ少し恥ずかしさを感じることがありますが、以前よりはずっと楽に話せるようになったと言います。
Bさんの体験談（35歳・翻訳業）：日本人の前で話す英語に緊張してしまう理由
Bさんは、英語を使った仕事をしており、日々英語で翻訳をしている経験豊富なプロフェッショナルです。それにもかかわらず、「日本人の前で英語を話すのが恥ずかしい」という感覚は克服できずにいました。
翻訳の仕事で英語には自信があったものの、日本人として恥ずかしい英語を話してしまうのではないかという恐れがありました。特に、英会話を日本人の同僚とする際に、「彼らがどう思うか？」という不安が常に心にあり、結果的に言葉を選ぶことが多くなり、会話のスピードが遅くなりがちでした。
ある日、英語を話す機会があったとき、Bさんは意識的に他人の目を気にせず、会話を楽しむことを意識しました。その結果、少しの間違いや発音の違いが気にならなくなり、会話が流れるように進んでいきました。Bさんは、「英語を話すこと自体が恥ずかしいわけではなく、他人の評価を気にしすぎていた」と気づくことができました。その後、日本人の前でもリラックスして話せるようになり、自信を持って会話を楽しめるようになったそうです。
Cさんの体験談（23歳・大学院生）：帰国子女としての発音に対する過剰な意識
Cさんは帰国子女で、英語に対して非常に高いレベルのスキルを持っています。ですが、「日本人の前で英語を話すのが恥ずかしい」という気持ちがどうしても払拭できませんでした。
Cさんは、帰国子女として発音に自信があり、ネイティブに近い英語を話せますが、日本人の前で英語を話すと、逆に注目されることが怖くなり、発音に過剰に意識してしまうのです。大学内で英語を使うグループディスカッションの際、他の日本人学生が自分の英語をどう思うのか気になり、発音を気にして話すのが困難になったといいます。
最初は、「自分の発音がネイティブよりも上手だと注目されるのが怖い」と感じていたCさんですが、ある日、授業で英語を話している自分を見て、「発音だけではなく、内容や表現が大事だ」という気づきを得ました。それからは、他人の目を気にすることなく、自分の英語に自信を持って話せるようになったと言います。
Dさんの体験談（30歳・営業職）：英会話に対する恐怖感からの脱却
Dさんは、英語を使う仕事をしているものの、「日本人の前で英語を話すのが恥ずかしい」という気持ちが常にありました。特に営業の場では、外国のクライアントとのやりとりがあるものの、日本人同僚に自分の英語を評価されるのではないかという不安が強く、なかなか積極的に英語を話せませんでした。
Dさんは、自分の英語に対する恐怖感を克服するために、「英語を話すことに対するプレッシャーを自分で作りすぎている」という認識に至りました。最初は、同僚に指摘されるのではないか、発音を間違えたらどうしようという不安がありましたが、次第に、英語を使うことはコミュニケーションの一環であり、相手との信頼関係を築く手段だと考え方を変えることができました。
その結果、日本人の前でも自然に英語を使えるようになり、営業の場でも自信を持って英語を話せるようになったと語っています。
同じ日本人として恥ずかしいと感じる英語の正体
「同じ日本人として恥ずかしい」と感じる理由には、日本特有の文化的背景が大きく影響しています。日本社会では、英語を話すことで「意識が高い人」「目立ちたい人」といった印象を与えやすく、そのため「周囲の目が気になる」ことが多いです。これは、集団の調和を大切にする日本文化の中で、目立つことに対する警戒心が働くためです。
また、日本語訛りの英語や発音に対して非常に厳しく感じることもあります。「英語は正しく話すべきだ」というプレッシャーが強く、それが「恥ずかしい」と感じる原因になります。しかし、英語を話す目的は「コミュニケーション」であり、完璧な英語を求めるのではなく、伝わればそれが本当の成功だということを理解することが大切です。
日本人として英語を話すのが恥ずかしいと思ってしまう社会的な空気
日本人が英語を話すときに感じる「恥ずかしさ」は、まさに日本社会に根付いた文化的背景から来るものです。日本では、特に英語を話すことに対して他者評価を強く意識しがちです。このため、英語を話すことで、「自分がどう見られるか」「間違えたらどうしよう」といった不安が強くなるのです。
また、日本では失敗を恐れる文化が根強くあります。学校教育でも、間違いを指摘されることが多いため、間違いを恐れる心理が強くなる傾向があります。このような文化的背景が影響して、日本人は英語を話すこと自体に対して「恥ずかしい」と感じるようになります。
日本人の前で英語を話すときに陥りやすい3つの落とし穴
英語を話すとき、日本人の前で話すことに特有の落とし穴がいくつかあります。まず一つ目は、発音に過度にこだわりすぎることです。発音が少し違っただけで、英語が通じなかったり、誤解されたりするのではないかと心配になりすぎて、話すこと自体を避けてしまうことがあります。
次に、間違いを恐れて英語を話すことを避けることです。英語を話すことに対して「恥ずかしい」と感じると、その気持ちから逃げるように話すことを避けてしまい、結果的に英語を上達させる機会を逃してしまうのです。
最後に、周りの日本人の評価を過度に気にしすぎることです。周りの人がどう思うか、どう評価されるかに敏感になりすぎることで、自分の英語を表現することが恥ずかしいものだと感じてしまいます。しかし、英語を学ぶ目的は他人の評価ではなく、コミュニケーションのためであることを再認識することが重要です。
世界の英語話者と比べた「日本人の前で英語が恥ずかしい」という感覚のズレ
英語を話すことが恥ずかしいという感覚は、日本特有の感情であることがわかります。世界には15億人以上の英語話者がいますが、その中には、訛りやアクセントがあっても自信を持って英語を話す人々がたくさんいます。実際、国連やグローバル企業では、発音や文法よりも「伝える力」が重要視され、訛りのある英語でも問題ないという認識が広まっています。
日本人が英語を話すことに恥ずかしさを感じる理由の一つに、「完璧な英語」を求められる社会の風潮がありますが、世界の多くの英語話者にとって、英語を話すことはただのコミュニケーションの手段であり、その訛りや誤りに対して深刻に受け止めることは少ないのです。
「日本人の前で英語を話すのが恥ずかしい」を克服する具体的な視点
日本人の前で英語を話すことの恥ずかしさを克服するためには、視点を変えることが大切です。最初に試みるべきは、英語を話す目的を再確認することです。英語を話す目的は、完璧さではなく、コミュニケーションの楽しさを追求することです。自分の英語が少し不完全であっても、伝わることの方が重要です。
次に、英語を話すことへの恥ずかしさを認めて、その感情を受け入れることです。恥ずかしい気持ちを無理に抑え込むのではなく、それが自然な感情であることを理解し、少しずつその感情に慣れていくことが必要です。
さらに、他人の目を気にせず、自分が英語を話すことで得られる楽しさや成長を実感することが大切です。英語を話すことで、自信を深め、コミュニケーション能力を向上させることができます。
FAQ: 日本人の前で英語を話す恥ずかしさに関するよくある質問
1. なぜ日本人の前で英語を話すのが恥ずかしいと感じるのでしょうか？
日本人が同胞の前で英語を話す際に恥ずかしさを感じる主な理由として、以下の点が挙げられます：
完璧主義と失敗への恐れ：日本文化では、完璧さや他者からの評価を重視する傾向が強く、間違いや失敗を避けようとする心理が働きます。このため、英語を話す際に間違えることを恐れ、恥ずかしさを感じることがあります。
母語でのコミュニケーションの快適さ：日本人同士であれば日本語でのコミュニケーションが最も自然であり、英語を使うことに違和感を覚えることがあります。この「恥ずかしい」という感情は、特に自信がない時に強く感じられることがあります。
2. 日本人同士で英語を話す練習は効果的ですか？
はい、日本人同士で英語を話す練習は非常に効果的です。お互いに英語を使うことで、実践的なコミュニケーション能力を向上させることができます。ただし、以下の点に注意することが重要です：
相手の英語を批判しない：お互いの間違いを指摘し合うのではなく、コミュニケーションを楽しむ姿勢が大切です。恥ずかしい思いを避けるためにも、リラックスして会話を楽しむことが重要です。英語を話すこと自体を楽しむことが、恥ずかしいと感じることなく練習を続けるコツです。
間違いを恐れない：完璧な英語を話すことよりも、伝えたいことを伝える意識を持つことが重要です。ミスを恐れず、恥ずかしさを感じることなくコミュニケーションを楽しんでください。失敗を恐れずに話すことで、恥ずかしさが自然に減り、自信がついていきます。
3. 英語を話す際の恥ずかしさを克服する方法はありますか？
英語を話す際の恥ずかしさを克服するための方法として、以下の点が挙げられます：
目的意識を持つ：英語を学ぶ理由や目標を明確にすることで、他人の目を気にせず学習に集中できます。これにより、恥ずかしい感情を軽減できます。
小さな成功体験を積む：短い会話や簡単な表現から始め、成功体験を積み重ねることで自信をつけることができます。この積み重ねが、恥ずかしい思いを減らしていきます。
4. 英語を話す際の日本語訛りは気にすべきでしょうか？
日本語訛りを過度に気にする必要はありません。世界中にはさまざまな英語のアクセントが存在し、コミュニケーションにおいて最も重要なのは相手に伝わることです。自分のアクセントに自信を持ち、恥ずかしさを感じずにコミュニケーションを楽しむことが大切です。
5. 日本人同士で英語を話す際の心理的な壁を乗り越えるには？
日本人同士で英語を話す際の心理的な壁を乗り越えるためには、以下の点が有効です：
お互いを尊重する：相手の英語力を批判せず、共に学ぶ姿勢を持つことが重要です。恥ずかしさを感じないよう、サポートし合いましょう。
間違いを楽しむ：間違いを恐れず、学習の一環として受け入れることで、リラックスして会話を楽しむことができます。恥ずかしい瞬間を成長のチャンスと捉えることが大切です。
6. 英語を話す際の恥ずかしさはどのように克服できますか？
英語を話す際の恥ずかしさを克服するためには、以下の方法が有効です：
目的を明確にする：英語を学ぶ理由や目標を再確認し、自分のための学習であることを意識することで、他人の目を気にせず自分のペースで学ぶことができます。
環境を整える：英語を話す機会を増やすために、英会話サークルやオンライン英会話などの環境に身を置くことで、恥ずかしい思いを減らすことができます。
小さな成功体験を積む：短いフレーズや簡単な会話から始め、成功体験を重ねることで自信をつけ、恥ずかしいという感情を克服できます。
これらの方法を試すことで、徐々に恥ずかしさを克服し、英語を話すことに自信を持てるようになるでしょう。
参考サイト
- PRESIDENT Online（プレジデントオンライン） 日本人どうしで英語を話すのは恥ずかしい
- 英会話イーオン（AEON） 「英会話が恥ずかしい」と感じる人への処方箋─7つの原因と解決策
- Youtube 日本人の前で英語を話すと緊張するのはなぜ
日本人の前で英語を話すのが恥ずかしい——でも、それは“あなただけ”ではない
「日本人の前で英語を話すのが恥ずかしい」と感じるのは、決して特別なことではありません。
発音や間違いを気にするあまり、自信をなくしてしまう日本人は非常に多いのです。これは、日本社会に根付く完璧主義や“周囲の目を気にする文化”が大きく影響しているからです。
しかし、英語は「伝えるためのツール」。
完璧な発音や文法よりも、「自分の言葉で伝えようとする姿勢」が何より大切です。
世界中には、さまざまなアクセントの英語が存在し、むしろ自分らしい英語があなたの個性になります。
本記事で紹介したように、視点を少し変えるだけで、恥ずかしさは乗り越えられます。
✅ 他人の評価ではなく、自分の成長を軸にすること
✅ 間違いを恐れず、小さな成功体験を積み重ねること
✅ 日本語訛りを否定せず、“通じる英語”を大切にすること
これらを意識することで、「恥ずかしい英語」から解放され、自信を持って話せる自分に変わることができるでしょう。
恥ずかしさを感じることは悪いことではありません。
それは、あなたが真剣に学び、成長しようとしている証拠です。
だからこそ、その感情と向き合いながら、自分らしい英語を一歩ずつ育てていきましょう。
