LINE誕生日設定は恥ずかしい？設定してる人の心理・割合・通知の仕組みと非公開/解除のやり方まで完全解説
LINEで誕生日設定をするのは恥ずかしい――そんな風に感じていませんか？「祝ってほしいと思われたくない」「通知されるのが気まずい」など、誕生日設定に抵抗を感じる理由は人それぞれです。この記事では、LINE誕生日設定をしている人の心理や実際の割合、通知の仕組みをわかりやすく解説しつつ、非公開や解除の方法まで詳しくまとめます。誕生日設定が恥ずかしいと感じる方が、自分に合った使い方を見つけられる内容になっています。
LINE誕生日設定が恥ずかしいと感じる本当の理由とは？公開に抵抗を感じる心理を徹底解説
LINEで誕生日設定をする際に「なんだか恥ずかしい」と感じる人は少なくありません。この感情の根底には、他人に自分の個人的な情報を知らせることへの抵抗感があります。特にLINEの誕生日設定は、プロフィールに反映され、友達リストに「今日が誕生日の友達」や「誕生日が近い友達」として表示されるため、自分が意図せず注目されることになります。
また、LINE誕生日設定をすることで「祝ってほしい人」だと思われるのでは、と気にする心理も働きます。これは承認欲求とは違い、むしろ日本人特有の“謙虚さ”や“自己主張を避けたい”という文化的背景が影響しています。
他人に自分の誕生日を知られることで、社交辞令のようにお祝いされるのも気まずいと感じる人も多いでしょう。結果として、LINE誕生日設定は「恥ずかしいもの」として認識されがちなのです。
LINE誕生日設定は恥ずかしい？実際に設定している人・していない人のリアルな体験談とその心理
Aさんの体験談（23歳・大学生）：LINE誕生日設定してる人の心理は「つながりの証」だった
Aさんは大学で交友関係が広がり始めた頃、友人に勧められてLINEの誕生日設定をオンにしました。当初は「祝ってほしいと思ってるみたいで恥ずかしい」と抵抗があったそうですが、実際に通知が行くことで、普段あまり話さないクラスメイトから「おめでとう」とメッセージが届いたのがとても嬉しかったと話します。
「SNSの通知は機械的なものだけど、そこから話題が生まれるのがいい。誕生日をきっかけに久しぶりに話す人もいて、意外と人との距離を縮められると感じました」とAさん。彼にとってLINE誕生日設定してる人は「承認欲求」よりも「つながりを大事にする人」という印象が強くなったといいます。
Bさんの体験談（31歳・会社員）：LINE誕生日設定してない人が感じる「恥ずかしさと面倒くささ」
Bさんは社会人になってから、LINEでの誕生日設定をあえてオフにしています。その理由は「会社関係の人にも通知が行ってしまうのが気まずいから」と語ります。
「特に仲良くもない同僚に『おめでとう』と言われると、どうリアクションすればいいのか悩むんですよね。そういうやり取りが面倒で、最初から通知させない方が楽」とBさんは言います。また、彼女にとって誕生日はプライベートなものであり、LINE誕生日設定を通じてまで公開したくないという価値観も影響しているようです。
Cさんの体験談（27歳・看護師）：LINE誕生日設定を消す選択をした理由は「期待しすぎた自分」
CさんはかつてLINEで誕生日設定をしていたものの、数年前から非公開に切り替えました。その理由は「思っていたよりも祝ってくれる人が少なかったから」という、少し切ない体験に基づいています。
「最初は誰かに祝ってほしくて設定したんですが、実際に反応があったのは本当に親しい友達だけでした。それが逆に『誰も気にしてないんだな』って実感させられて、ちょっと悲しくなってしまって」とCさんは振り返ります。誕生日設定を消すことで、無駄な期待をしないよう自分を守る選択をしたのです。
Dさんの体験談（35歳・フリーランス）：LINE誕生日通知の仕組みを利用して「ビジネスに活用」する発想
DさんはLINE誕生日設定をビジネスツールとして活用しています。フリーランスで営業や顧客対応をしているため、誕生日通知をきっかけにしたコミュニケーションを戦略的に考えています。
「誕生日に『おめでとう』って言ってもらえるのはもちろん嬉しいけど、それ以上にこちらから『最近どうですか？』と自然にメッセージを送る口実になるのがありがたい」とDさんは語ります。LINE誕生日設定はプライベートだけでなく、仕事にも役立つと感じているそうです。
Eさんの体験談（29歳・主婦）：LINE誕生日設定してる人が「うざい」と思われることへの不安と向き合う
EさんはLINE誕生日設定を公開していますが、実は「うざいと思われるのでは」と不安に感じている一人です。それでも公開を続ける理由は「子どもが生まれてから、お祝いの言葉が家族ぐるみのつながりを感じさせてくれる」からだと話します。
「自分の誕生日って、以前は自分のためだけのものだったけど、今は親戚やママ友とのちょっとした交流のきっかけになってるんですよね」とEさん。うざいと思われるリスクよりも、大切な人とのつながりを優先する姿勢が印象的でした。
LINE誕生日設定してる人の割合は？若年層と大人で違う設定率とその背景を解説
実際にLINEで誕生日設定をしている人の割合は、若年層で高く、大人になるにつれて減少する傾向があります。特に10代・20代のユーザーはLINE誕生日設定を積極的に行い、友人とのコミュニケーションの一環として楽しんでいます。一方で、30代以降のユーザーはプライバシー意識が強くなり、誕生日設定を控える傾向が見られます。
LINE誕生日設定をする人の割合は、SNSの使い方や交友関係の濃さとも関係しています。若い世代は「祝ってもらうこと」そのものが楽しいイベントと捉えますが、大人になると「わざわざ知らせるほどのことではない」と考える人が増えるのです。
LINE誕生日設定をする人の心理｜祝われたい気持ちと自己開示のバランスとは
LINE誕生日設定をする人の心理は単純に「祝われたい」だけではありません。自分の特別な日を友人と共有し、コミュニケーションのきっかけにしたいという思いが大きいです。忙しい日常の中で、誕生日通知が友達からのメッセージやギフトにつながり、疎遠になった関係が復活することもあります。
また、誕生日を通じて自分という存在をさりげなく認識してもらうためにLINE誕生日設定を活用する人もいます。これは過度な自己顕示欲ではなく、あくまで自然なつながりを維持するための「小さな自己開示」と言えるでしょう。
LINE誕生日設定による通知の仕組みと表示範囲｜誰にどう見られるのか完全解説
LINEで誕生日設定をすると、設定した誕生日に合わせて友達リストに「誕生日が近い友達」として表示され、当日には「今日が誕生日の友達」として強調されます。また、LINE VOOMにも自動で誕生日の投稿が行われ、そこからバースデーカードを送ってもらえる機能が動きます。
この通知は、誕生日を公開設定にしている場合にのみ表示され、非公開にすれば表示されません。さらに、LINEギフトの通知は当日の午前中に届くため、友達がそのタイミングで気づきやすくなっています。
ただし、LINEの仕様上、特定の友達にだけ通知を送ることはできず、公開するなら「すべての友達」に対して表示されます。これがLINE誕生日設定をためらう要因にもなっています。
LINE誕生日設定が恥ずかしくない使い方｜日付だけ公開・VOOM非表示で快適に活用する方法
LINE誕生日設定が恥ずかしいと感じる方におすすめなのが「日付だけを公開」する方法です。LINEでは誕生日を設定する際に「年齢（生まれ年）」を非公開にできるため、年齢を隠しながら誕生日だけを友達に知らせることが可能です。
また、LINE VOOMへの誕生日自動投稿が恥ずかしい場合は、投稿後に非公開設定にしたり、削除することで回避できます。LINE誕生日設定そのものは便利な機能ですが、自分に合った範囲で公開することで無理なく使いこなせます。
LINE誕生日設定を消す・非公開にする手順｜通知オフやギフト連動も含めた完全マニュアル
LINE誕生日設定を消す方法は非常にシンプルです。LINEアプリの「設定」から「プロフィール」に進み、「誕生日」の項目を開いて「誕生日を公開」のスイッチをオフにするだけで完了します。これで友達リストやVOOMへの表示、ギフト通知などが一切届かなくなります。
また、LINEギフトから送られる誕生日通知もLINEギフトの公式アカウントをブロックすることで停止できます。ただし、ブロックすると誕生日ギフトだけでなく、他のキャンペーン情報なども受け取れなくなる点には注意が必要です。
LINEの誕生日設定が恥ずかしいと感じる人向けのよくある質問（FAQ）とその回答
LINEで誕生日を設定すると友だちに通知されますか？
はい、LINEで誕生日を設定し「誕生日を公開」にすると、友だちのホーム画面やLINE VOOMに通知が届きます。お祝いのきっかけになる一方で、誕生日を知られたくない方には少し恥ずかしいと感じる場面もあるでしょう。通知されることを避けたい場合は、公開設定をオフにするのが安心です。
LINEで誕生日を非公開にするとどうなりますか？
誕生日を非公開に設定すると、LINE上で友だちのホーム画面やVOOMに自分の誕生日が表示されなくなります。誕生日当日のプロフィール装飾も非表示になり、目立つ演出が苦手で恥ずかしいと感じる方でも安心して利用できます。
LINEで誕生日通知をオフにする方法はありますか？
はい、LINEギフトの「誕生日カレンダー」から通知設定を簡単にオフにできます。友だち全体に通知しないようにしたり、特定の友だちだけオフにすることも可能です。誕生日を知られるのが恥ずかしいと感じる場合、この設定を活用することで気持ちよくLINEを使えます。
LINEで特定の友だちにだけ誕生日を非公開にできますか？
残念ながら、現在はLINEで特定の友だちにだけ誕生日を非公開にする設定はありません。公開するか、すべて非公開にするかの選択肢のみです。恥ずかしいと感じる相手がいる場合は、誕生日を非公開にしておくのが無難でしょう。
LINEで誕生日設定を削除できますか？
一度設定した誕生日は削除できません。ただし、「誕生日を公開」をオフにすれば、他のユーザーには見えなくなります。誕生日が表示されること自体を恥ずかしいと感じる方でも、非公開設定によって自分のペースでLINEを使い続けられます。
LINEでバースデーカードを非公開にする方法はありますか？
はい、バースデーカードを作成する際に「非公開に設定する」を選ぶことで、送信相手と自分以外には表示されません。誰にでも見られるのが恥ずかしいと感じる方は、この非公開設定を使うことで安心して気持ちを伝えられます。
LINEで誕生日を設定すると自動的にLINE VOOMに投稿されますか？
誕生日を公開設定にしていると、誕生日当日にLINE VOOMに自動で投稿されます。ただし、投稿は後から非公開にしたり削除したりできます。自分の誕生日をわざわざ見せるのが恥ずかしいと感じた時も、柔軟に対応できます。
参考サイト
- LINEで誕生日の通知をオフにする方法、特定の相手だけ届かないように設定できる？ | アプリオ
- LINEで誕生日を非公開にするとどうなる？ 通知でバレるかなど解説 | アプリオ
- LINEで「誕生日」を確認・設定する方法と注意点 | アプリオ
- Youtube 【公式】誕生日を設定する方法
LINE誕生日設定が「恥ずかしい」を解決する考え方｜自分に合った距離感で使うコツ
LINE誕生日設定が恥ずかしいと感じる場合、その原因は「注目されることへの抵抗」や「社交辞令的なお祝いへの煩わしさ」にあります。しかし、自分の誕生日を大切にし、祝ってくれる人とのつながりを楽しむことは決して悪いことではありません。
無理にLINE誕生日設定を公開する必要はありませんが、逆に「祝ってもらえるのは嬉しい」と思える範囲で利用するのが賢い選択です。年齢を非公開にし、VOOM投稿をオフにすることで、さりげなく祝福のきっかけだけを作ることができます。
LINE誕生日設定は自分らしい距離感で使えば、恥ずかしさよりも心地よさを感じられるツールとなります。
