【英語】恥ずかしいからやめて・恥ずかしいから見ないで！は英語で何という？【ネイティブ例文つき英語フレーズ集】
「恥ずかしいからやめて」と言いたくても、英語でうまく表現できず困ったことはありませんか？周囲の目が気になるシチュエーションや、誰かの行動が自分にとって恥ずかしく感じたとき、どのフレーズを使えば良いのか、意外と難しいものです。
「恥ずかしいからやめて」や「恥ずかしいから見ないで」と言いたい場面は、英会話でよく遭遇するシチュエーションです。しかし、どう言っていいか分からずに困ることが多いのが現実です。この記事では、日常的なシチュエーションで使える自然なフレーズをネイティブの例文とともに解説します。
他人の視線や冗談で恥ずかしい思いをしたことがあるなら、このページはきっと役立ちます。簡単なフレーズから少しレベルアップした表現まで、あなたがすぐに使える言い回しを紹介します。この記事を読むことで、英語で恥ずかしい気持ちをしっかり伝える方法を学び、英会話が一歩上達すること間違いなしです。
恥ずかしいからやめては英語でどう言う？初心者でも自然に伝わる基本フレーズ集
「恥ずかしいからやめて」という表現を英語でどう伝えるかは、英会話を学ぶ上で重要なスキルです。
英語では「I'm embarrassed」や「Stop it」など、感情と行動を一緒に表現することで、相手に自分の気持ちをしっかり伝えることができます。
I’m embarrassed, so please don’t do that
このフレーズは、「恥ずかしいからやめて」を一番シンプルに、そして丁寧に伝える方法です。「embarrassed」は、他人の目を気にして恥ずかしさを感じる状況にぴったりです。
例えば、親しい友人がふざけすぎて自分が恥ずかしい思いをしている時、このフレーズを使うと、自然に相手にやめてほしい気持ちを伝えられます。
You’re embarrassing me. Stop it.
このフレーズは、少し強めの表現ですが、非常に日常的に使えるものです。相手が意図せず自分を恥ずかしくさせている場合に使えます。
例えば、冗談が過ぎて「ちょっとそれはやめて！」と感じたときにこの表現を使うと、相手に自分の気持ちを簡単に伝えられます。
Stop it, that’s embarrassing.
もう少しカジュアルに使えるフレーズです。「embarrassing」という単語は恥ずかしい状況や他人の行動が自分にとって不快であることを伝えます。友達との会話や少しくだけたシーンでも適しています。
体験談：恥ずかしいからやめて・見ないで！を英語で伝えた瞬間
Aさんの体験談（32歳・日本在住）：オンライン英会話で「恥ずかしいからやめて」を伝えるときの悩み
Aさんは、オンライン英会話を始めたばかりの初心者です。英語を話す際に、どうしても恥ずかしさが先に立って、言いたいことがうまく伝えられないことが多いと感じていました。
ある日、レッスン中に先生が冗談で何度も自分の名前を間違えて言ったため、恥ずかしさを感じて「恥ずかしいからやめて」と言いたかったものの、英語でどう表現するべきか分からず戸惑いました。
「I’m embarrassed, so please don’t do that.」
これがAさんが使ったフレーズです。最初は自然に伝わるか不安でしたが、先生から「I understand!」と笑顔で言われて、安心したとのこと。この経験を通して、恥ずかしい気持ちを伝える英語フレーズを覚えることの重要性を実感したそうです。
Bさんの体験談（27歳・東京勤務）：友人との会話で「恥ずかしいから見ないで」と言いたい瞬間
Bさんは仕事で外国人の同僚と一緒にランチに行くことが多く、自然に英会話を練習しています。しかし、ある日、食事中に冗談で同僚が自分をじっと見つめてきて、恥ずかしくて「恥ずかしいから見ないで」と思いました。
彼女は「Please don’t look at me, it’s embarrassing.」と英語で伝えたところ、同僚はすぐに「Sorry! I didn’t mean to make you feel uncomfortable.」と言ってくれたそうです。
Bさんは、英語で恥ずかしい気持ちを伝えることができると、相手にも自分の感情を理解してもらえると感じました。このフレーズを覚えたことで、日常的に他の場面でも恥ずかしさを表現することに自信がついたそうです。
Cさんの体験談（35歳・フリーランス）：プレゼン中に「見られて恥ずかしい」と感じたときの英語
Cさんはフリーランスの仕事で、よく海外のクライアントに対してプレゼンを行います。あるとき、緊張しすぎて自分の顔に手がかかってしまい、クライアントに「見られて恥ずかしい」と感じました。彼女はそのとき、どうしても視線が気になり、「I feel self-conscious when people look at me.」とつい言ってしまいました。
Cさんはこの言い回しが意外に簡単で、しかもとても伝わりやすかったことに驚きました。それ以来、プレゼンや会議の中で感じた「見られて恥ずかしい」という気持ちを、自然に英語で表現できるようになったとのことです。英語で気持ちを伝えることの重要性を改めて認識した体験でした。
Dさんの体験談（29歳・カナダ在住）：英語圏で友人に「恥ずかしいからやめて」と伝えたとき
Dさんはカナダに住んでおり、現地の友人と週末に一緒に映画を観ていました。映画中、友人が冗談を言いすぎて少し恥ずかしくなったDさんは、つい「恥ずかしいからやめて」と言いたくなりました。英語でどう言うべきか迷いながらも、「You’re embarrassing me, stop it.」と声をかけました。
Dさんは、友人がすぐに反応して「Oh, I’m sorry, didn’t mean to make you feel that way!」と言ってくれたことに安心しました。英語で感情を伝えることができたおかげで、相手も理解してくれるという実感が持てました。この体験を通して、英語で感情を表現することの重要性を再認識しました。
恥ずかしいから見ないで！を英語でどう表現する？視線を避けたいときの実践フレーズ
「恥ずかしいから見ないで」という感情を英語で表現するには、視線に対する恥ずかしさをどう伝えるかが重要です。
特にカメラや他人の視線が自分に向けられたときに使えるフレーズです。
Don’t look at me, I’m embarrassed.
このフレーズは、相手に視線を向けないようお願いする場合にぴったりです。特に、見られることに恥ずかしさを感じている状況で使います。
例えば、写真を撮ろうとする友達に対して「恥ずかしいから見ないで」と伝えたい時に便利です。
Please don’t stare, I feel awkward.
この表現は、誰かが自分をじっと見ているときに使います。「awkward」は「気まずい」「バツが悪い」といった意味を含み、視線に対しての恥ずかしさを伝えます。
例えば、誰かにじっと見られているときに気まずいと感じてこのフレーズを使います。
I’m shy, so please don’t watch me.
「shy」は、内気な性格や恥ずかしがり屋を表現する際に使います。相手の視線が恥ずかしくてどうしても落ち着けないときに使うと、相手に自分の気持ちを理解してもらいやすいです。
見られて恥ずかしい！英語でどう伝える？恥ずかしさのニュアンス別使い分け
英語には、「恥ずかしい」という感情を表す言葉がいくつかあります。
それぞれのニュアンスを理解し、適切なシチュエーションで使い分けることが重要です。
Embarrassed
「embarrassed」は、特に他人の目が気になって恥ずかしさを感じる時に使います。周りの視線が気になってうろたえてしまうような場面です。
Shy
「shy」は、自分の性格として恥ずかしがり屋なことを表現します。これはあまり自信がなく、初対面の人と話す時などに使われます。
Awkward
「awkward」は、物理的または感情的に「気まずい」状況で使われます。会話が途切れたり、予期しない事態が起こったときに感じる不安定さを伝えたいときに使います。
恥ずかしいから 英語で感情だけを伝える！そのまま使えるフレーズ集
感情をシンプルに表現したい時に使えるフレーズも紹介します。
シンプルでも、しっかりと感情が伝わります。
It’s embarrassing.
非常にシンプルな表現で、何かが恥ずかしいと感じた時に使います。たとえば、誰かが自分に対して冗談を言ったときに「それは恥ずかしい！」と言いたい場合に使えます。
That makes me feel shy.
自分が恥ずかしい思いをする原因となったことに対して使うフレーズです。相手の行動や周りの状況が自分にとって恥ずかしいと感じた時に使います。
ネイティブが実際に使う「恥ずかしい」英語表現のバリエーション
「恥ずかしい」と言う感情は、英語ではさまざまな言い回しや単語で表現できます。それぞれの単語が持つニュアンスを理解し、シーンに合わせて使い分けることで、より自然な会話ができます。
Embarrassed
他人の目が気になって恥ずかしさを感じるときに使います。
例えば、何か失敗したときや、みんなの前で目立ってしまったときに使います。
Shy
内向的で、他人の前で自己表現をするのが恥ずかしいときに使います。
例えば、人前で発表するのが苦手なときに使います。
Awkward
自分が気まずいと感じる時に使います。会話が途切れたり、予想外の出来事があったときに使うフレーズです。
恥ずかしいからやめて！英語FAQ
英語を話すのが恥ずかしいと感じるのはなぜ？
多くの日本人が英語を話す際に恥ずかしさを感じる理由は以下の通りです。
発音や文法の間違いを恐れる：完璧主義の傾向から、間違いを避けようとするため、失敗することが恥ずかしく感じられます。
他人の評価を気にする：周囲からの批判や評価を過度に意識してしまうため、恥ずかしい思いをすることが多いです。
英語を話す恥ずかしさを克服するにはどうすれば良い？
以下のステップを試してみてください。
小さな成功体験を積む：簡単なフレーズから始め、少しずつ成功を重ねることで、恥ずかしさを減らすことができます。
間違いを恐れず話す：完璧を求めず、コミュニケーションを楽しむ姿勢を持つことで、恥ずかしい思いを減らせます。
英語を話す環境に身を置く：英会話カフェやオンライン英会話を活用し、実践の場を増やすことで、恥ずかしさに慣れていきましょう。
発音に自信がない場合、どうすれば良い？
発音に自信がない場合、以下の方法を試してみてください。
音読練習を行う：英語の文章を声に出して読むことで、発音やリズムに慣れ、恥ずかしさを軽減できます。
シャドーイングを取り入れる：ネイティブスピーカーの音声を真似て発音を練習することで、自信を持てるようになります。
英語を話す機会が少ないと感じたら？
以下の方法で英語を話す機会を増やせます。
オンライン英会話を利用する：自宅で手軽に英会話の練習ができ、恥ずかしさを感じずに練習できます。
英語を話すコミュニティに参加する：英会話サークルやイベントに参加して実践の場を作ることで、自然と恥ずかしさが減少します。
英語を話す際の緊張を和らげる方法は？
緊張を和らげるために以下を試してみてください。
深呼吸をする：リラックス効果があり、緊張を和らげることで、恥ずかしい気持ちを軽減できます。
自分のペースで話す：焦らず、ゆっくりと話すことで、恥ずかしさや緊張を減らし、自信を持って話すことができます。
英語を話す際の恥ずかしさは多くの人が経験する共通の悩みですが、少しずつ自信をつけ、実践の場を増やすことで、克服することが可能です。一歩ずつ進めば大丈夫です。
参考サイト
- 独学で英検1級、TOEIC980、通訳翻訳者になった英語学習法 英語を話すのが恥ずかしい？自信を持って話すために事前にやるべき５つのこと
- ワンナップ英会話 英会話が恥ずかしい！原因別に克服するコツを解説
- ギャビーアカデミー 英語コミュニケーションが苦手な日本人必見！英語の壁を越えるための実践的なアドバイス
まとめ｜恥ずかしいからやめて・見ないでを英語で自然に言えるようになろう
「恥ずかしいからやめて」や「恥ずかしいから見ないで」といった感情を英語で表現することは、英会話をする中で重要なスキルです。
まずは「I’m embarrassed, so please don’t do that」など、シンプルで使いやすいフレーズを覚え、少しずつ表現の幅を広げていきましょう。
今日から使えるフレーズを覚えて、英会話で実践してみましょう！
