フリーターで保険証が恥ずかしいのは普通？色・扶養・国保の違いと作り方をわかりやすく解説
フリーターとして生活する中で、保険証を出す場面に「恥ずかしさ」を感じていませんか？保険証の色や扶養の立場、国民健康保険との違いに不安を抱くのは珍しいことではありません。この記事では、保険証の種類や仕組み、作り方、保険料の目安まで、フリーターが安心して知っておくべきポイントをわかりやすく解説します。
フリーターで保険証を出すのが恥ずかしいのはなぜ？見た目や扶養の影響を徹底解説
フリーターであることに引け目を感じる人は少なくありませんが、特に保険証を提出する場面で「恥ずかしい」と思う人は多いです。これは制度的な違いや保険証の見た目、また他人との比較による心理的プレッシャーが原因となっています。
保険証の色が違うことで、自分が「親の扶養であること」や「国民健康保険に加入していること」が他人に知られるのではないかと不安になる人もいます。たとえば、社会保険に加入している人の保険証は会社名が記載されているため、フリーターの立場ではそれが「自分には会社がない」と思わせる材料になり得ます。
また、親の扶養に入っている場合は「まだ自立していない」と見られるのではないかという不安が生まれます。これは制度の問題ではなく、社会的な見え方や周囲の目線を気にしてしまうことで生じる恥ずかしさです。
しかし実際には、保険証の種類がその人の価値を決めるものではありません。制度としてはすべて正当なものですし、それぞれに事情があるため、恥じる必要はまったくありません。
フリーターで保険証が恥ずかしいと感じた人たちの体験談｜扶養や国保の不安と向き合った記録
Aさんの体験談（24歳・親の扶養）：病院で保険証を出すのが気まずくて受診を避けていた
大学卒業後、アルバイトをしながら将来を考えていたAさんは、保険証のことで強いコンプレックスを抱えていました。親の扶養に入っているため、自分名義ではない保険証を使っており、病院で提示するたびに「フリーターだとバレるのでは」と不安になっていたそうです。受付で会社名が書かれた保険証を出している人を見ると、自分だけが取り残されたような気持ちになり、些細な体調不良なら受診をためらうようになってしまいました。
後に親の協力で就職活動を本格化し、正社員として内定を得たことで社会保険に加入。初めて自分名義の保険証を持ったとき、「これで恥ずかしい思いをせずにすむ」と心から安心したと話します。振り返ってみると、保険証そのものよりも、"自立できていない自分"に対する焦りが恥ずかしさの根底にあったと感じたそうです。
Bさんの体験談（27歳・国保加入）：国民健康保険に切り替えたら保険証の色が気になって仕方なかった
Bさんは契約社員の更新がなくなり、アルバイトをしながら生活を立て直していた時期に国民健康保険へ加入しました。役所での手続きはすぐに済みましたが、手元に届いた保険証の色が以前の社会保険のものと違うことに気づき、不安を覚えたといいます。
「病院の受付で見られたときに“あ、この人フリーターだ”と思われる気がして、なんとなく身構えてしまう」と語ります。とくに会社員が多い地域で暮らしていたこともあり、自分だけ社会の枠から外れているような孤独感が強かったそうです。
しかし、医療費が抑えられる制度のありがたみや、実際には誰も保険証の種類など気にしていないという現実に触れ、「自意識過剰だったかもしれない」と思えるようになりました。今では制度を正しく知ることのほうが大事だと考え、堂々と保険証を提示できるようになったと話します。
Cさんの体験談（22歳・保険証なし期間あり）：保険証がなくて医療費全額負担、恥ずかしさと後悔の連続だった
フリーターとして飲食店で働いていたCさんは、扶養から外れた後に国民健康保険の手続きをしないまま数ヶ月を過ごしていました。理由は「なんとなくめんどうそうだったから」。ところが風邪で高熱を出した際、仕方なく病院に行くと、保険証がないため1万円以上の医療費を請求され、その場で青ざめたそうです。
受付で「保険証は？」と聞かれた時の恥ずかしさは今でも忘れられず、自分が無知だったことにも強い後悔が残ったと語っています。翌日にはすぐ役所に行き、国民健康保険に加入。初めての保険料通知を見て「もっと早くやればよかった」と実感しました。
Cさんは「フリーターでも保険証は絶対に必要。自分の立場に合った制度を知るだけで、無駄な恥ずかしさや損を防げる」と実体験をもとに語ってくれました。
Dさんの体験談（26歳・社会保険から国保に切り替え）：正社員を辞めてフリーターに戻ったときのギャップに戸惑った
Dさんは以前、正社員として勤務していましたが、心身の不調で退職し、しばらくフリーターとして生活することを選びました。会社を辞めると同時に社会保険の資格も失い、国民健康保険へ切り替えましたが、その時に届いた保険証を見て「色が地味で、なんだか一段下がった気がした」と感じたといいます。
また、友人と病院に行ったとき、自分の保険証には市町村名しかなく、友人のものには企業名が書かれていたことに気づき、恥ずかしさを感じました。「フリーターってこう見られるんだ…」と強く意識した瞬間だったそうです。
しかし、制度について学ぶうちに、国民健康保険にも社会保険にもそれぞれの役割と機能があることがわかり、自分の判断が恥ずべきことではなかったと納得できるようになったと話しています。今では、保険証の種類よりも「自分が無理なく働ける形」を優先するようになったそうです。
フリーターが持つべき保険証の種類とは？国保・親の扶養・社会保険の違いを比較
フリーターが持てる保険証には、主に「親の扶養による保険証」「国民健康保険証」「社会保険証」の三種類があります。それぞれ特徴があり、選択肢として何が最適かは生活状況や収入によって異なります。
親の扶養に入っている場合は、家族が加入している健康保険組合を通して保険証が発行されます。一般的には会社員の親の扶養に入っているケースが多く、この場合は自分で保険料を払う必要がありません。ただし、年収が一定以下であることなどの条件があります。
国民健康保険は、フリーターや自営業者など、会社に所属していない人が加入する制度です。収入に応じて保険料が決まり、市区町村ごとに異なる仕組みで徴収されます。保険証の見た目には市町村名が記載され、企業名はありません。
一方、社会保険は正社員として一定以上の労働時間や賃金を得て働いている場合に、勤務先を通じて加入するものです。フリーターでも週30時間以上働いている場合などは、社会保険に加入できるケースがあります。社会保険に加入すると、健康保険だけでなく厚生年金も同時に適用されるため、将来的な年金受給にも影響します。
それぞれの制度は優劣があるわけではなく、適用される条件とメリット・デメリットが異なるだけです。自分のライフスタイルに合った保険証を選ぶことが大切です。
フリーターの保険証の作り方を解説｜親の扶養と国民健康保険で手続きはどう違う？
保険証を持っていない場合、もしくは親の扶養から外れる必要がある場合は、自分で手続きをして保険証を取得しなければなりません。フリーターが保険証を作る方法には、大きく2つのルートがあります。
まず、親の扶養に入る場合です。このケースでは、親が勤務先を通じて「被扶養者追加届出」を提出する必要があります。必要書類としては、所得証明書や住民票などが求められることがあります。手続きは親の勤務先の担当者が代行するケースが多いですが、自分で必要書類をそろえる必要があります。
次に、自分で国民健康保険に加入する場合です。親の扶養から外れたり、就職先がない場合は、住民票がある市区町村役所で手続きを行います。必要書類としては、身分証明書、印鑑、マイナンバー、前の保険証（あれば）などがあります。保険証はその場で即日交付される自治体もありますが、郵送対応の場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
保険証がないまま病院にかかると、医療費が全額自己負担になります。そのため、保険証の発行手続きは早めに済ませておくべきです。
フリーターの保険証はいくらかかる？国民健康保険の金額と扶養の負担ゼロを比較
保険証を持つ上で気になるのが「金額」です。フリーターが加入する可能性の高い国民健康保険は、前年の所得に応じて保険料が決まります。月収が10万円前後であれば、保険料の目安は月8,000円〜15,000円程度ですが、自治体ごとに計算方法が異なるため、正確な金額は役所で確認する必要があります。
一方、親の扶養に入っている場合は保険料の負担は原則ありません。親の保険に追加されるだけなので、フリーター本人が支払う必要はないのです。この点は金額面で非常に大きな差となります。
また、収入が低い場合には、国民健康保険でも減免制度があります。たとえば、非課税世帯や失業者、生活保護の受給者などは、保険料が大幅に軽減されることがあります。役所に相談することで、自分の状況に適した支払い方法が案内されます。
つまり、フリーターが保険証を持つ場合、「いくら払うのか」「そもそも払えるのか」という懸念は制度的にカバーされる仕組みが存在しているのです。
保険証の違いでバレる？フリーターが「恥ずかしい」と感じる本当の理由と誤解
フリーターであることが保険証で他人にバレるのではないか、という心配を抱えている人は多いです。特に「保険証の色が違う」「記載されている名称が違う」ことによって、自分の社会的立場が他人に見抜かれるのではないかという不安があります。
しかし、実際には保険証の種類が違うからといって、恥ずかしい立場だと判断されることはありません。たとえば、転職の合間に国民健康保険に一時的に加入している人も多くいますし、自営業者の人はずっと国保で生活しています。
保険証に記載された情報は制度上の分類にすぎず、あなたの人間性や価値を示すものではありません。「保険証が違う＝社会的に劣っている」という考えは誤解であり、他人と比べる必要はまったくないのです。
フリーターでも恥ずかしくない保険証の選び方｜制度を知れば不安はなくなる
保険証を持つこと自体は制度上の義務であり、その選択に「正解」や「間違い」はありません。大切なのは、自分の収入や生活状況に最も合った保険証の種類を選ぶことです。
親の扶養に入ることで金銭的な負担がないのであれば、それは合理的な選択です。国民健康保険に切り替える必要がある場合も、制度的なサポートがあります。社会保険に加入する働き方ができるなら、それも立派な選択肢です。
つまり、「フリーターだから恥ずかしい」という考え方ではなく、「自分の状況にふさわしい方法を選べているか」が本質です。正しく知ることで、保険証に対する不安や恥ずかしさは必ず軽減されます。
FAQ：フリーターの保険証に関する恥ずかしいよくある質問
フリーターが保険証を持っていないのは恥ずかしいですか？
フリーターで保険証を持っていないことに恥ずかしさを感じる人は少なくありません。しかし、保険証を持っていないからといって社会的に責められるようなことはありません。ただ、医療を受ける際に全額自己負担となるため、制度を理解し、必要な保険証をきちんと用意しておくことが、自分自身の安心にもつながります。保険証の有無に関わらず、自分の状況を恥ずかしいと思いすぎず、まずは行動することが大切です。
扶養から外れるときに保険証が必要になるのはなぜですか？
親の扶養から外れると、自分自身で健康保険に加入しなければならなくなります。このとき、保険証がない期間が発生すると病院で恥ずかしい思いをすることもあります。制度上は、14日以内に国民健康保険の手続きをする義務があります。保険証を持っていないことで不便や恥ずかしさを感じる前に、必要な手続きは早めに済ませておくことが安心につながります。
フリーターが国民健康保険に加入すると、保険証はいくらかかりますか？
フリーターとして国民健康保険に加入する場合、保険料は前年の所得によって異なります。たとえば年収が90万円ほどであれば、月3,500円程度になるケースもあります。収入が少ない場合でも、支払い義務があることを知らず、保険証を持っていないことが恥ずかしいと感じることがありますが、それ以上に重要なのは健康を守ることです。保険料については市区町村ごとの制度があるため、まずは相談してみるのがおすすめです。
フリーターがアルバイト先の社会保険に加入できる条件とは？
フリーターであっても、勤務先や勤務時間などの条件によっては社会保険に加入することが可能です。週に30時間以上働くなどの要件を満たしていれば、社会保険証が発行されます。保険証の種類が変わることで、自分の立場に恥ずかしさを感じる人もいますが、社会保険も国民健康保険も制度としては正当なものです。どちらを使っていても恥ずかしいと思う必要はありません。
親の扶養で発行された保険証を使うのは恥ずかしくないですか？
扶養者の名前が記載された保険証を使うことで、「まだ親に頼っている」と恥ずかしい気持ちになる方もいます。ただし、扶養に入ることは制度的に認められている正当な選択であり、特に収入が少ないフリーターにとっては現実的な対応です。医療費の負担も軽減されるため、恥ずかしいと感じるよりも、必要な制度をきちんと使うことの方が賢明です。
就職して社会保険に切り替えたあとはどうすればよいですか？
フリーターから正社員になり、社会保険に加入した場合は、これまで加入していた国民健康保険を脱退する手続きを行う必要があります。このとき、何も知らずに手続きを怠ると、二重加入になってしまい、後から恥ずかしい思いをすることもあります。保険制度の流れを正しく理解し、14日以内に役所で手続きを済ませましょう。制度を知って行動することが、不要な恥ずかしさを避ける一番の方法です。
参考サイト
- フリーターが保険証を持っていないのは恥ずかしい？入手方法を詳しく解説
- 【社労士監修】フリーターの健康保険は国民健康保険、それとも社会保険に加入できる？ | バイトルマガジン
まとめ｜フリーターが保険証に自信を持つには？恥ずかしさを手放すための知識と判断軸
保険証が恥ずかしいと感じる背景には、周囲との比較や自分の立場への不安があります。しかし制度を正しく理解することで、その不安は誤解であるとわかります。
保険証の種類にはそれぞれメリットがあります。フリーターが保険証を持つことは当然のことであり、むしろ「持っていない方が問題」です。自分の生活に合った制度を選び、必要な手続きをするだけで、自信を持って保険証を提示できるようになります。
どの保険証も正当な制度に基づいて発行されており、あなたの選択を正しく支えるものです。今の自分にとって最適な選択をしたことに誇りを持ち、これからの生活に安心を持って臨んでください。
